Sound of silence

Gisteren was de score: een grote doos koekjes, een stuk taart, zak chips, reep chocola en een zak nootjes ….. Als ik op een afstand naar mezelf zou kijken, zou ik mezelf niet eens herkennen. Waar ik in eerste instantie van plan was die middag te gaan tekenen, op te gaan ruimen en met de hond naar het park te gaan, heb ik al vretende de middag en avond voor de tv doorgebracht. Mijn hele eetplan kon zo de prullenbak in. 

De meeste mensen hebben een stemmetje, gevoel of signaal in zich dat aangeeft dat ze moeten stoppen met eten. Bij mij is het stil. Mijn lichaam zegt niets. 

In theorie weet ik heel goed wat ik zou moeten eten. Maar de dagen dat bij mij de remmen los gaan zegt mijn lichaam vast hoop….maar hoor ik het niet 

Advertenties

Basic rules en tig boterhammen

Waarom eten mensen teveel…. Ik eet teveel omdat ik mezelf verveel. Even graag een geluksmomentje wil hebben, elke hap opnieuw. En omdat ik mijn leven te leeg en nietszeggend vind.

In complete verveling, al etend tijd doorbrengen voor de tv, met tablet of telefoon….. Wat zijn nou leuke, nuttige, voldoening gevende activiteiten? Daar heb ik nog niet een bevredigend antwoord op gevonden. Zeker als alleenwonend persoon vind ik het moeilijk om de structuur van te houden van eten, activiteiten, slapen enz, op vaste tijden. Lees verder “Basic rules en tig boterhammen”

Junkfood en rijk worden

Aan het eind van 2016 ben ik rijk… Of in ieder geval zo’n 1300 euro rijker….. Als ik nu zou stoppen met het kopen van junk food. De afgelopen paar weken heb ik gemiddeld ongeveer €3,50 per dag aan ongezond eten uitgegeven. Zelf vond ik dat voor het budget dat ik per maand heb om aan eten te spenderen nogal een schrikbarend getal. Nou waren de afgelopen weken ook wel een dieptepunt in mijn leven, maar toch…. Niet echt het pad waarvan ik denk, daar moet ik op verder gaan. Lees verder “Junkfood en rijk worden”

144!

144!

Ooit heb ik gelezen dat criminelen mogelijk herkend kunnen worden door bepaalde gezichtskenmerken. De stand van de ogen, hoogde van het voorhoofd en vele andere kenmerken zouden de toekomst kunnen voorspellen. Als ik in de spiegel kijk, denk ik niet dat ik deze kenmerken bezit. Evengoed denk ik soms wel dat ik crimineel ben. Ik beroof mezelf van een gezond gewicht. Daardoor leef ik waarschijnlijk minder lang en ga ik sneller dood. Lees verder “144!”